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    • 2019.09.02 Monday
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    しわの原因を知ってから対策する

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      しわ対策のためには、どうしてしわができるか認識することが第一歩です。

      肌が老化すると、角質が厚くなり水分を表面から吸収しにくくなるため乾燥しやすくなります。

       

       

      特にデリケートで薄い目の周囲の皮膚は

      乾燥しやすいのでしわができやすく、対策が求められます。

       

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      肌の角質層の表面が乾くと、剥がれやすくなりひび割れてしまいます。

      しわの原因となる乾燥は、角質層にできたヒビから水分がなくなることにもありますので、

      ひびが目立つようになる前にしっかり肌への保湿を行うようにします。

       

       

      睡眠が足りないと、就寝中に活発になる成長ホルモンによる肌の代謝が不十分になります。

      午後10時から夜中の2時にかけては成長ホルモンが多く分泌されますので、

      睡眠に当てておきたいところです。

       

       

      お肌を紫外線の影響から守る時は、主としてUVAへの対策を考えてください。

      角質層の奥にある真皮層には保湿成分コラーゲンやエラスチンがありますが、

      A波はここまで届いて保湿成分にダメージを与えます。

       

       

      肌の乾燥によるしわの増加は、肌のたるみも意味します。

      乾燥した肌は弾力性がなくなり、重力や脂肪に引かれて垂れ下がってしまいます。

       

       

      肌を紫外線に晒さないような工夫が必要です。

      食生活でのしわ対策は、特別なことをする必要はありません。

      皮脂の分泌を促すものは肌によくないため、控えるようにしてしわ対策をしましょう。

       

      JUGEMテーマ:しわ・たるみ対策、改善スキンケア、化粧品の口コミ・感想


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